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Renan · OsteOpatte Occasionnel Inscrit le: 08 Sep 2011 Messages: 5

Bonjour,

Je viens de m'inscrire à des cours d'Aikido et je réalise que mes bras ne peuvent pas se mettre à 180°. L'angle formé doit être entre 160 et 170°...Je ne trouve pas réellement d'explications sur le net et je me demande si cela peut s'avérer gênant pour la pratique de cet art martial basé sur des prises d'immobilisation et les articulations...

Pouvez vous m'aider et/ou m'apporter des explications sur cette particularité ?

Je vous remercie

VM · Grand OsteOpatte Inscrit le: 12 Oct 2010 Messages: 482

Bonjour,
Es-tu très musclé, car des épaules très musclées peuvent limiter l'amplitude des mouvements.
L'essentiel est que tu ne sois pas sujet à des luxations d'épaule: http://www.epaule.com/page.php/fr/18_249.htm.
Pour ce qui est de la pratique de l'aikido, il ne devrait pas y avoir de problème, les projections mais surtout les immobilisations au sol (nikkyo, sankyo Smile

) devraient même t'assouplir les épaules.
Domo arigato

Sbob · Grand OsteOpatte Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 941

Sans chercher tout de suite les grosses pathologies, si ça arrive aux 2 épaules, ont peu penser simplement à un manque de souplesse Rolling Eyes

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"Notre plus grand danger, le seul danger qui peut en fait menacer le futur de l'ostéopathie réside dans les erreurs de ceux qui se prétendent nos amis"
A.T.Still

Renan · OsteOpatte Occasionnel Inscrit le: 08 Sep 2011 Messages: 5

Merci à vous deux pour ses apports.

Très musclé ? Nan, je n'irai pas jusque là... Laughing

Je fait 1.90m pour 80 kg mais j'ai les épaules puissantes (sans prétention et on me l'a toujours dit). Cette raison musculaire est elle toujours valable dans cette configuration ?

Effectivement, je ne suis pas quelqu'un de souple... Confused

. J'ai bien pensé à cela mais aussi à une structure osseuse qui pour x raisons serait désaxé ou un os qui forme une butée en fin d'extension au niveau du coude (Trochlée de l'humérus ?).

Les multiples hypothèses créent des questionnements, vos premières réponses sont plutôt rassurantes Smile

L'hypothèse osseuse m'inquiète en fait.

Renan

nico93 · Posté le: Ven Sep 09, 2011 7:52 pm Sujet du message:

Renan · OsteOpatte Occasionnel Inscrit le: 08 Sep 2011 Messages: 5

Je viens de relire...je me suis mal exprimé et du coup mal vous m'avez peut être mal compris. C'est l'angle formé au niveau du coude, quand je tends mon bras devant moi paume vers le haut, qui est de 170°...Vous avez bien compris ça ? Au lieu d'être droit il est fléchi. Désolé pour l'incompréhension si c'est le cas.

jeclla · Impliqué Inscrit le: 01 Jan 1970 Messages: 168

170° me parait tout a fait dans les normes physiologiques de l'articulation humerocubital d'un homme... et si l'on veut etre rigoureux il faudrait dire 10°, ou est le probleme? meme si cela est du a la butéé du processus olecranien dans sa fossette?
Travaillez en etirement sur les muscles anterieurs du bras est peut etre une solution.
L’appareil capsulaire de votre coude est peut etre "retracté", antecedent de traumatisme? operation?...cela se travail aussi la souplesse (ça depend aussi de l'age) Peut etre n'est ce pas la seule articulation manquant d'amplitude aussi!!!

Renan · OsteOpatte Occasionnel Inscrit le: 08 Sep 2011 Messages: 5

Bon, j'ai des efforts à faire sur le vocabulaire technique mais je comprend le principe, c'est déjà pas mal. Pour moi, l'essentiel est de me faire comprendre.

Pour certaines prises en Aikido une fois la chute effectuée:

-allongé sur le ventre
-le bras droit plaqué au sol à angle droit du corps
-paume vers le haut
-pression exercée sur le coude pour marquer la fin de la prise.

Il reste un espace entre mon coude et le sol alors que celui des autres touche le sol sur toute sa longueur.
Je me pose la question quant à un risque de rupture plus grand puisque mon coude ne repose par sur le sol.
Je n'ai pas subi d'opération particulières et ce phénomène se constate sur mes deux bras. J'ai trente deux ans, ce qui me laisse une marge de manœuvre !!

Il y a un la possibilité d'un travail musculaire et de souplesse mais qu'est ce que l’appareil capsulaire de mon coude ? Comment est il fait ?

Merci

Sbob · Grand OsteOpatte Inscrit le: 08 Mar 2006 Messages: 941

Il y à des grands, des petits.
Des minces, des gros.
des gens qui font le grand écart, d'autres non.
et des coudes qui touchent le sol et d'autres non...

On pourra pas vous dire mieux, par internet (sans vous voir) et de plus votre problème, ne semble pas en être un !
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A.T.Still

Renan · OsteOpatte Occasionnel Inscrit le: 08 Sep 2011 Messages: 5

Effectivement, le genre humain a ses spécificités.

Une amie pratiquant les arts martiaux depuis une 15aine d'années m'a fait comprendre qu'il n'était pas un luxe de faire un check up chez un ostéo quand on commence une nouvelle discipline de combat.
En attendant, mes partenaires d'aikido m'ont quand même recommandé de le signaler à chaque changement de partenaire. (l'adversité n'est pas une des notions intégrées aux valeurs de l'aikido).

Je vais peut être passer par cette étape d'autant plus que je n'y suis pas allé depuis peut être 20 ans. Ca ne fera pas de mal !! Merci pour votre réponse.

nico93 · Posté le: Sam Sep 10, 2011 9:16 pm Sujet du message:

jujongle · OsteOpatte Occasionnel Inscrit le: 11 Oct 2011 Messages: 1

Bonjour, je remonte un peu ce post car j'ai le même soucis, je suis en école de cirque à pleins temps et c'est parfois embêtant techniquement et esthétiquement. J'ai jonglé des années sans étirements ni trop d'échauffement et je me demande si ça viens pas de la plutôt que de naissance surtout que le gauche est encore moins tendu. (des heures bras plier tout les jours) Pensez vous qu'il ai possible de gagner? Y a t'il des risques à trop tirer dessus? Merci beaucoup.