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Qu'est ce que j'ai ? que dois-je faire ?
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LaFéeClochette
OsteOpatte Occasionnel


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MessagePosté le: Mar Avr 08, 2014 12:54 pm    Sujet du message: Qu'est ce que j'ai ? que dois-je faire ? Répondre en citant

Grande sportive (natation, brasse et papillon dans ma jeunesse) (Rafting, équitation, escalade...quand je peux)
Il y a 25 ans j'ai eu 1 déchirure musculaire, décollement d'épaule (1/2cm)
Douleur sur douleur, on m'a donné bcp d'antidouleur puis des antistress
J'ai souvent l’impression que mon épaule se déboîte et là la douleur peux durer des semaines
Y'a 5 ans je suis restée bloqué dans un placard
Un ostéopathe à manipulé mon bassin, entre les omoplates + la dernière vertèbre cervicale

Depuis j'ai le bonheur quand mon épaule se "déboîte" d'avoir de violents maux de tête, les cervicales bloquées
Depuis ces manipulations j'ai de fréquent vertiges, le bassin n'a plus de souplesse, je ne peux plus faire de yoga (postures simples)
Par bonheur quelque tps après, braquage sur mon lieu de travail
L'ostéo met mes douleurs sur le dos du stress et mon médecin de la vieillesse (sympas j'avais pas 40 ans mais il me disait que c'était appréhension de ce cap)

A PART CES ÂNERIES LA est ce que quelqu'un peux me dire pourquoi j'ai mon omoplate qui ressemble à un aileron de requin et pourquoi le moindre stress me fait hurler de douleur au niveau de l'épaule (j'ai une grosse boule qui se forme juste dans le creux sous l'os de l'épaule quand ce n'est pas l' impression qu'on me poignarde dans le dos)
Plus le temps passe plus mon épaule est visiblement plus basse
Et il n'y a que le Canoë qui semble me faire du bien (mais je ne peux pas passer ma vie à être en vacances canoë), j'ai essayé le rameur (pas bon)

25 ans que l'on me dit que c'est sans importance de pouvoir ou non lever le bras gauche puisque je suis droitière

ON NE M'A JAMAIS FAIT FAIRE DE REEDUCATION

QUE DOIS-JE FAIRE ?

Bien Cordialement
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yannick
Grand OsteOpatte


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MessagePosté le: Mar Avr 08, 2014 2:35 pm    Sujet du message: Re: Qu'est ce que j'ai ? que dois-je faire ? Répondre en citant

LaFéeClochette a écrit:
(...)

ON NE M'A JAMAIS FAIT FAIRE DE REEDUCATION

QUE DOIS-JE FAIRE ?

Bien Cordialement


Une partie de la réponse est dans votre constat, essayer la rééducation. En effet, si l'activité musculaire est bénéfique dans des mouvements complexes d'épaule lorsque vous faites du canoé, il est probable qu'il y est un débalancement musculaire dans cette région. Un renforcement spécifique peut-être a envisager. Une fois le programme engagé, il vous est toujours possible de passer voir un ostéo de sorte à avoir une idée de la teneur du traitement précédent et éventuellement considérer une ou deux corrections appropriées.

Bon courage
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Osteopathe D.O
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LaFéeClochette
OsteOpatte Occasionnel


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MessagePosté le: Mer Avr 09, 2014 8:05 am    Sujet du message: ça fait 20 ans k j demande d la rééducation Répondre en citant

Le 1er spécialiste me disait qu'il fallait que le tps passe
L'ostéo que j'ai vu en kiné (10séances) m'a mis des sorte d'électrode dans le dos
Et le docteur me dit que c'est normal de ne pas pouvoir lacer ces chaussures à 40 ans 'c'est de la vieillesse qu'il me faut accepter) et quand je lui parle de douleurs il me donne des anti douleurs
Sur le dos de mes 40 ans aussi, je suis passé de 11 et 12 aux yeux à 9 et moins de 10

Tous est normal et comme la douleur me stress, il me soigne en anti stress

J'essai les forums pour savoir qu'elle rééducation je peu faire chez moi, puisque kiné et docteur me disent que je n'ai rien mais il n'y a que du body buldeur

Les salles de musculations refusent de renouveler mes abonnements, une fois je suis à 50 kl de poids la semaine d'après 0

A une époque j'ai travaillé les pectoraux et les dorsaux mais ça ne change pas le fait que mon épaule se déboîte

Impossible de travailler les trapèzes, l’espèce de boules de nerfs se fait systématiquement

an fait QUEL MUSCLE PARTICULIER MAINTIEN L’ÉPAULE AU BRAS
QUEL MOUVEMENT DANS LA VIE COURANTE PEUX REPRODUIRE CELUI SI BON DU CANOË cet été je veux faire une descente sur 2 jours au lieu de 7 heures
J'ai pas assez de place dans ma baigneur pour continuer à ramer durant l'année

En résumer : OU EST LE MUSCLE CANOË...! (hihihi, j'ai décidé de l'appeler comme ça)


Merci pour votre précédente réponse super rapide

Bien Cordialement
Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
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osteodiz
OsteOpatte Occasionnel


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MessagePosté le: Mer Avr 09, 2014 8:42 am    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour, vous devriez faire vérifier avant tout qu'il n'y ait pas une éventuelle paralysie du dentelé antérieur.
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LaFéeClochette
OsteOpatte Occasionnel


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MessagePosté le: Mer Avr 09, 2014 10:12 am    Sujet du message: Je ne pense pas Répondre en citant

(Après vérif. sur 'c'est quoi ce muscle)
Le muscle sous aisselle est mobile
En fait je peux faire plein de mouvement dans la vie, (charrier 15 stères de bois, le merlin...porter des cartons de 20/30 kl...) puis le mauvais mouvement le plus souvent attraper quelque chose au sol aussi léger qu'une plume puis la douleur violente arrive, toute l'épaule descend et l'aileron de l'omoplate ressort
Et là, je dirais que les nerfs se mettent en boules
Et soit ça pince à l'articulation (la moindre secousse du type marcher peux être douloureux) ou alors la douleur est dans le creux au dessus de la clavicule
La douleur est aiguë comme si le nerf était écrasé
Parfois j'ai tellement mal que j'écrase l'épaule contre un angle de porte, l'épaule reprend ça position 'normale' ou alors c'est pire
Avant cette extrême, allongé sur le dos j'essaye d'écraser mes 2 omoplates bien aplat, ça craque à l'épaule ou non (quand ça craque c'est ok mais j'ai le bras et l'épaule endolorie durant 2 jours)

C'est pour cela que je pense vraiment que mon muscle Canoë maintien le bras à l'épaule, 6 mois après, l'épaule tombe pour un rien et je n'arrive pas à la remettre en place

VIVE LE MUSCLE CANOË !!!



Surprised
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osteodiz
OsteOpatte Occasionnel


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MessagePosté le: Mer Avr 09, 2014 10:23 am    Sujet du message: Répondre en citant

http://www.institut-main.fr/paralysie-du-nerf-thoracique-ou-nerf-de-charles-bell-175.html
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raslesp
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MessagePosté le: Mer Avr 09, 2014 10:23 am    Sujet du message: Répondre en citant

Aux vues de ce que vous decrivez,on pourrait penser à un problème du coté du dentelé antérieur comme le dit Ostéodiz.Je ne suis pas certain qu'un patient puisse l'évaluer seul...il faut trouver qq capable d'évaluer cliniquement correctement votre épaule: mobilité,stabilité et force des différents muscles...voir aussi niveau rachis cervical et dorsal.
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Alexandra
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MessagePosté le: Mer Avr 09, 2014 10:46 am    Sujet du message: Répondre en citant

en clair, prenez un 2nd avis.

-> allez voir un médecin du sport
-> un autre kiné
->un autre ostéo
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raslesp
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MessagePosté le: Mer Avr 09, 2014 10:57 am    Sujet du message: Répondre en citant

Alexandra a écrit:
en clair, prenez un 2nd avis.

-> allez voir un médecin du sport
-> un autre kiné
->un autre ostéo

Pourquoi un médecin du sport?
Un bon chir spécialisé dans l'épaule serait pas mal.
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Alexandra
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MessagePosté le: Mer Avr 09, 2014 12:48 pm    Sujet du message: Répondre en citant

parce qu'ils sont calés en musculo-squelettique, et c'est plus facile d'avoir un rv, qu'un chir spé de l'épaule déjà faut avoir une adresse, ensuite pr le voir en consult c'est moins évident Wink mais sinon je suis d'accord!
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raslesp
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MessagePosté le: Mer Avr 09, 2014 1:36 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Alexandra a écrit:
parce qu'ils sont calés en musculo-squelettique, et c'est plus facile d'avoir un rv, qu'un chir spé de l'épaule déjà faut avoir une adresse, ensuite pr le voir en consult c'est moins évident Wink mais sinon je suis d'accord!

Calés en musculo-squelettique?On a pas la même expérience des médecins du sport... Wink
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Alexandra
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MessagePosté le: Mer Avr 09, 2014 3:11 pm    Sujet du message: Répondre en citant

visiblement non Wink
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yannick
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MessagePosté le: Jeu Avr 10, 2014 11:02 am    Sujet du message: Répondre en citant

raslesp a écrit:

Calés en musculo-squelettique?On a pas la même expérience des médecins du sport... Wink


+1

Blague à part, j'aurais tendance à demandé un MD du sport aussi car le chir, son but c'est... opérer, non ? Et là je ne suis pas persuadé de l'indication chirurgicale
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raslesp
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MessagePosté le: Jeu Avr 10, 2014 3:59 pm    Sujet du message: Répondre en citant

yannick a écrit:
raslesp a écrit:

Calés en musculo-squelettique?On a pas la même expérience des médecins du sport... Wink


+1

Blague à part, j'aurais tendance à demandé un MD du sport aussi car le chir, son but c'est... opérer, non ? Et là je ne suis pas persuadé de l'indication chirurgicale

Non,je bosse avec un chir de l'épaule dont le but est d'offrir le meilleur traitement à son patient...il ne propose que très rarement la chir en première intention mais bien souvent la MK.ca doit exister ailleurs...
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LaFéeClochette
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MessagePosté le: Sam Juil 05, 2014 6:47 am    Sujet du message: Suite message du 9/4/2014 Répondre en citant

Je vous ai contacté il y a quelques mois de cela concernant mon épaule
Un peu septique dans un premier temps sur la réponse "muscle grand dentelé" mais vous étiez tous d'accord que c'est lui qui n'allait plus bien

Je m'occupe depuis 3 mois à le faire travailler, c'est un peu difficile car il est tout en longueur et assez fin
Je ne cherche plus à faire travailler les muscles haut (pectoraux ou épaules) et depuis mon épaule ne c'est pas déboîtée une seule fois et je n'ai eu que très peu de pincement à l'épaule

Je peux même ranger mes assiettes avec les 2 bras dans le placard (ça peux faire rigoler mais ça faisait des années que je ne pouvais plus le faire et je ne fais que par 2 assiettes a la fois) et je m'obstine à prendre tous ce qui est de peu de poids de la main gauche et je m'amuse a le lever (devant moi) jusque hauteur d'épaule puis écarter le bras sur le côté(pas encore possible a chaque fois mais ça c'est nettement amélioré)

Mon épaule est encore un peu basse mais j'espère que ma patience et mes efforts payeront

Je commence à travailler la nuque et le haut du dos afin de corriger l’omoplate , je ne sais si c'est bon ou non , j'ai parfois des ....(je ne sais le décrire : picotement, petites contractures...ça sautille, comme un p'tit truc nerveux...un petit tremblotement...) alors je le fait rarement

UN GRAND MERCI A TOUS
Grande victoire de 3 mois sans douleurs.....
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